産後の腰痛

仙骨前傾・寛骨後傾位になると、股関節屈筋群である腸腰筋や内転筋群、内旋筋である小殿筋や大腿筋膜張筋などの筋が硬くなっていきます。

股関節に関係する筋の多くは、大腿骨に付着しているため、筋のバランスが崩れてしまうと、骨盤と股関節を形成する大腿骨頭の位置異常に繋がります。

逆に、腹筋群・大殿筋・ハムストリングスなどの筋は、使われる頻度が低下して弱化します。

腹筋群が弱化してしまうと、腎臓や腸などの腹部臓器を固定する力が低下し、内臓の位置異常や排泄系のトラブルに繋がることが考えられます。

また、胸椎後弯による問題が波及すれば、腰背部痛・頚部痛・肩こりにも繋がります。

ですから、骨盤だけを調整したとしても、全ての状況を改善させることは難しく、他の関節・筋・内臓などの各組織も見ていかないと、健康的な身体に近づけることは難しいと考えます。

出産が近くなると、リラキシンというホルモンが分泌され始めます。

リラキシンは、骨盤の靭帯を緩めて更に骨盤を広げるホルモンです。

出産後からリラキシンは減少していきますが、無くなるまで１カ月ほど掛かると言われており、産後１ヵ月経過するまでは骨盤の調整はできません。

そして、授乳によってオキシトシンというホルモンが分泌されることで出産後に固また骨盤の靭帯を緩め、仙骨を後傾・寛骨を前傾に戻します。

もし骨盤を調整するのであれば、産後３ヵ月経っても不調が続いている場合に行いましょう。

骨盤の問題は、様々な組織に悪影響を与え、身体の不調を作ります。

かといって、骨盤だけを調整したところで全ての原因が取り切れるわけではありません。

症状の中には、骨盤調整だけで改善するものもあれば、改善できないものも含まれているからです。

それを評価し、原因に合った施術をしていくことが、産後の腰痛や不調の改善に繋がります。

時間をかけて壊れた体は簡単に元に戻りませんので、継続した施術が必要です。

不調の先延ばしは、未来の健康を脅かす状態になってしまうことを肝に銘じてください。