〒031-0823 青森県八戸市湊高台4-15-23 アルス湊高台C棟B(白銀駅・陸奥湊駅から車で10分)
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お客様から、歪みに対するご相談がよくあります。
右の肩が下がっている・どちらかの足が短い・体が傾いている・骨盤が歪んでいるなど内容は様々です。
多くの方が”歪み=痛み”と認識されており、”歪みを整えれば痛みは無くなる”という考えをお持ちです。
確かに解剖学的肢位(骨/関節が本来あるべき位置にあることで、筋肉に頼らず、痛みが出にくい姿勢)から視診・触診などで様々な部位の異常を見つけることができますし、運動時における骨/関節の動きの悪さも評価できるため、問題となっている部分に施術を行うと改善される方もいらっしゃいます。
しかし、歪みがあっても痛みの無い方(高齢者など)はいらっしゃいますので、歪みだけを疑うのは危険です。
それに対し、”骨盤を矯正することで改善が見込めます”といったフレーズを目にします。
骨盤は体の土台であるため、必ず検査/評価しなければなりません。
もし問題が見つかり、施術を行って痛みや可動域などの変化がはっきり感じられるのでれば、メインとなる原因の一つであると評価できますが、変化をあまり感じないというのであれば、骨盤以外の問題(筋/神経/内臓など)がメインとなっている可能性が高いです。
ですから骨盤だけ調整しても、改善することはないのです。
歪みは、足部・膝関節・股関節・脊柱・手関節・顎関節・頚部・頭部など様々な部分でも起こるため、全身の評価が改善していく上で必要になってきます。
なお、変形したものを改善させる手技はありませんので、そういった場合、手術や運動療法による対応となります。
また、歪みを作る要因は、骨だけとは限りません。
”歪み=骨”という誤った認識を持たれている方は、改善の遅延や事故に繋がりますので、このページで歪みに対する認識・考え方を深めましょう。
筋/骨の位置は左右対称ですが、内臓は左右対称になっているわけではない。
骨/筋の位置は、ほぼ左右対称に存在していますが、ポイントは内臓にあります。
体の右側には肝臓・胆のう・十二指腸・腎臓・肺・小腸や大腸の一部(上行結腸など)があり、左側には心臓・脾臓・膵臓・胃・腎臓・肺・小腸や大腸の一部(下行結腸など)があります。
膀胱・子宮・前立腺・直腸といった臓器は骨盤内にあり、恥骨から仙骨に向かって並んでいます。
各内臓は、大きさ・位置・重さ・組織との繋がりなどがそれぞれ違うため、様々な要因から骨/関節の位置関係が変わったり、筋の緊張が作られ、体のバランスを維持しようと意図的な歪みが起こります。
そのため、右肩がやや高くて左肩がやや低くく、左足はやや短くて右足がやや長くなっているのが正常な身体の歪みになります。
しかし異常な歪みが作られているのであれば、対応が急務になります。
病気などが隠れている可能性もありますし、頭部・脊柱・仙骨は自律神経とも深い関わりがあるため、歪みが強くなることで自律神経の働きが乱れ、謎の不定愁訴が現われることも考えられます。
場合によっては骨の変形なども起こり、改善が難しくなります。
大事なことは、前後左右の歪みの誤差を小さくすることにあります。
背骨で最初に歪むと言われているのが、胸腰椎移行部
背骨で最初に歪むと言われているのが、胸腰椎移行部です。
胸腰椎移行部は、胸椎の11番~腰椎の2番で構成されており、この部分は人間が二足歩行になる過程の中で最後に獲得した発達と言われています。(赤ちゃんが産まれてから立ち上がるまでの過程と人間の二足歩行になるまでの過程は同じです)
しかし、新しく獲得した発達ほど脆弱な構造になっています。
そのため、猫背などの不良姿勢によって胸腰椎移行部が後方に変位してしまうと、骨盤の後傾・胸椎の後弯・股関節の外旋(がに股/O脚)・膝関節の屈曲位・巻き肩・ストレートネックなど骨/関節の位置異常が起こります。
胸腰椎移行部の次に歪むのが頚椎の2番です。
(頚部も
では、骨に何がついているかというと、筋・内臓・靭帯など様々な組織がついています。
”偏った体の使い方”や”不良姿勢”などによって硬くなってしまった筋・筋膜・靭帯、”疲労・血行不良”で重くなって下に落ちてしまった内臓などにより、膜を通じて繋がっている骨が引っ張られて骨の歪みに繋がりやすいのです。
ですから骨・関節に直接アプローチしたとしても、歪みを作っている要因が解決しなければ、その場限りの施術になる可能性があります。
「原因は、骨盤が歪んでいるせいです。」というフレーズをよく耳にしますが、”本当に骨盤矯正が必要なのか?”、”骨盤が歪んでしまった原因は何か?”、”骨盤の歪みと痛みは関係があったのか?”などが分からない限り、意味のない施術を受けていることになります。
痛みは、脳が決めている!
よくあるのは、「歪み=痛み」という考え。
歪みがある人は、皆さん痛みがあるのでしょうか?
・腰が曲がって骨が変形してしまった高齢者の方は?
・骨と骨が狭いと言われたヘルニアの人は?
・足の長さが左右違う人は?
など、中には無症状の方もいらっしゃいます。
そうでなければ赤ちゃんからご年配の全ての人間が、歪みで痛みを抱えていることになります。
姿勢がきれいで歪みの少ない人は、痛みがないのでしょうか?
そんなことはありません。
きれいな姿勢を保持するために筋は常に緊張しているため、長時間同じ姿勢を取っていれば筋緊張からいずれ血流障害が生じ、痛み物質が発生する可能性があります。
また、ストレスや内臓の影響によって痛みが出ているという方もいらっしゃいます。
ですから痛みの原因が、100%歪みのせいで起きているとは考えにくいのです。
痛みは脳が判断することであり、歪みが決めることではありません。
歪みがあっても脳で問題ないと判断されれば、痛みは出ないのです。
原因として考えられる要因は様々…
歪みは、体・症状の原因を知るための一つの指標になりますが、あくまで痛みを取りたいという目的の方は、”原因”に目を向けなければなりません。
歪みの改善を求めているのであれば、”どこが起点”となって歪みが発生しているのかを知る必要があります。
”頭から足に向かって歪むパターン”や”足から頭に向かってパターン”、”骨盤から全体に向かって歪むパターン”など様々あります。
確かに骨盤は体の土台ですが、ただ単に骨盤を調整したからと言って歪みは改善しないのです。
ですから、歪みと痛みは別で考えなければなりません。
歪みの改善であれ、痛みの改善であれ、大事なことは”原因を知る”こと。
筋膜が硬くなっているのか?
内臓が疲れているのか?
関節の動き・位置が悪くなっているのか?
ストレスによるものなのか?
など…
そして、原因が分かったうえで必要な施術を行うと同時に歪みを作った自らの日常生活を見直すことが、改善のために必要と思います。
”痛みを取りたいのか?””歪みを取りたいのか?”
その目的によって施術は判断されなければならないのです。
日常生活を見直しましょう。
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